Moč brez glutena
PREHRANSKE VREDNOSTI v suhem stanju
na 100 g izdelka
Energija ……………………………………….. 1533КЈ/367kcal
Maščobe …………………………………………………………. 2 g
Od tega nasičene maščobne kisline …………… 0.28 g
Ogljikovi hidrati ………………………………………….…. 76 g
Od tega sladkorji ……………………………………..….< 1.0 g
Prehranske vlaknine ………………………………….…. 6.9 g
Beljakovine …………………………………………………… 9.8 g
Sol …………………………………………………………….. <0.01 g
Priprava
- Prosene kosmiče prelijemo z vrelo vodo ali mlekom v razmerju 1: 2 (1 skodelica prosenih kosmičev, dve skodelici vroče vode ali mleka).
- Premešamo, pokrijemo in pustimo stati 3 minute.
- Zajtrk spremenite v toplo sladico z dodajanjem sadja, jagodičja, medu ali marmelade.
- Če se odločite za jogurt ali hladno pijačo – stisnjen sok in podobno, kosmiče pustite počivati 10 minut.
- Dober tek!
Was this article helpful?
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.