Lahkoten zajtrk
PREHRANSKE VREDNOSTI v suhem stanju
na 100 g izdelka
Energija ………………………………………… 1495КЈ/358kcal
Maščobe …………………………………………………….. 0.66 g
od tega nasičene maščobne kisline ……………. 0.12 g
Ogljikovi hidrati ……………………………………………… 80 g
Od tega sladkorji ………………………………………… < 1.0 g
Prehranske vlaknine ………………………………………… 3 g
Beljakovine ……………………………………………………. 6.5 g
Sol ……………………………………………………………… <0.01 g
Priprava
- Prelijemo riževe kosmiče z vodo v razmerju 1: 2 (eno skodelico riževih kosmičev in dve skodelici vode).
- Premešamo, pokrijemo in pustimo stati 5 minut.
- Zajtrk spremenite v toplo sladico z dodajanjem sadja, suhega sadja, medu ali marmelade.
- Kosmiče lahko prelijete tudi s toplim mlekom.
Was this article helpful?
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.